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减脂 - 减脂吃什麽?

时间:2023-01-13 09:01:02 182浏览

喜欢这次的摆盘

这次是走懒人路线不想煮很久,所以弄了卷饼来吃

黑轮是男友拿来给我我就抓来当配菜了

看看卷饼里有什么

有杏苞菇、毛豆仁、起司

☻︎主食餐盘

卷饼、起司、毛豆仁、杏苞菇、玉米笋、水莲、黑轮

☻︎汤-味噌汤

鲑鱼、嫩豆腐、海带芽、洋葱

因为吃素算是比较偏寒一些的食物,这次煮了味噌汤来暖一些下自己

还可以补充一些缺乏的B12

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