「只要爱自己，全世界都会支持你」

有什么事比先爱自己还要重要呢？

进入婚姻、自组家庭到怀孕生孩子，这一路走来，对我来说都是成长；很多朋友对我说我越来越年轻漂亮，我想那是自己多年来努力的成果吧！流了许多泪、看了好多书，也舍弃了很多想做的事，过着简单朴实的生活...等等，这似乎有违背自己的心意！

简单朴实固然很好，但不该把梦想淹没掉才是，适时的放手(放过自己)，我的人生不是只有当妈妈而已。

成为妈妈后，很容易担心太多而导致焦虑，照料孩子的杂事很多，常弄得精疲力尽，有时一忙厕所忘了上，嘴巴乾了才知道要喝水，等到静下来时，脑袋一片空白不知道自己到底在干嘛！更离谱的是，已经懒得装扮自己，这对我来说是很挫败的一件事。

以前烫染发、化妆，是我对自己的基本宠爱，但如今一一消逝中，头发越剪越短，我的生活除了打扫家里。再来就是尽量满足丈夫和孩子，却也把自己的顺位给排到最后面了。

问我，值得吗？

值得，但我不快乐！

我自己有喜欢的一句话，「妈妈快乐，全家就快乐」

但怎么我越来越不快乐？

后来我发现原因了，

我太累了，没好好睡一觉很多事情都揽在身上，不愿意放很多事情都揽在自己身上，不愿意放手给其他人做没有规律的运动，导致身体常常觉得疲累

带5岁以下的孩子的妈妈，常常会说一句：「哪有时间？」5岁以下的孩子，需求特多，我第二胎是生儿子和第一胎的天使姐姐来说，他真的是快把我给搞疯了。(笑)但女儿快步入青春期，顶嘴也是顶的凶，也是让我会我好难受。

后来，我找出一些方法和另一半协调，一周里我需要一到两天的metime来沉淀自己的心情和调整步调，家事的部分我不再看了觉得碍眼而动手去做，反而是若我累了，就摆着让其他人来做。

渐渐的我开始感到身心都轻盈，而且情绪也稳定了许多，并且会关注留心自己内在的声音和感受，不再自己生闷气感到委屈。

当妈妈真的很累，如果心态正面积极去看待，那是非常享受的一种职分和责任，却也相对短暂，但这美好时光能丰富我未来的人生经历！

我喜欢当妈妈，我更爱我自己

愿每一位妈妈都能充实自己，重拾笑容。

我们的美丽不是来自於外表而已，而是发自内心的自信美。

«阅。心得»我不只是妈妈，还是我自己

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