怀孕期爱美的女性们最怕的应该就是妊娠纹了吧，虽然说妊娠纹也是可以当作怀孕留下的专属纪念纹身，但是，当我们穿着比基尼时，总还是希望自己能有像少女般平滑的肌肤啦，所以怀孕时期的肌肤保养是一大重点。

其实妊娠纹并非无法避免，重点是要尽早开始并且勤奋不间断地保养，才能有效避免可怕的妊娠纹。

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我很喜欢这款赋活精华油，她非常好推又好吸收，完全不会有油腻感，颠覆了我对保养油的想像，而且保湿度非常好，肌肤真的变得好光滑，我喜欢洗完澡时，趁着还有点热气，轻轻用他按摩我的肚皮，也顺便跟宝宝说说话。

第一次听到肚膜对吧？就像面膜一样，把满满的精华液敷在肚皮上，敷完后再擦上抚纹霜保养，什么妊娠纹，都与你无关。

孕吐影响没胃口

我自己怀孕期间并没有孕吐地很厉害，但是身边同期怀孕的友人真的是五个月前都在吐，真的会完全没胃口，什么都不想吃，却又担心宝宝营养不良。而我本人则是本来就不喜欢喝水，怀孕期更是不喜欢水的味道，医生也跟我提醒，再不喝水，羊水不够，会造成宝宝后期生长空间受限！

所以我找到的解决知道就是在水里加入柠檬片或是使用果乾泡水！

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他们家的果乾水有好几种口味，完全不会喝腻，还会配合当季水果做变化，而且独立小包装，带在包包里出门真的很方便，我再也不会不想喝水了。

十个孕妇9个痔

怀孕后期因为容易因为便秘或是久坐及宝宝越来越大挤压而产生痔疮，不只会让妈咪坐立难安，生产时更可能造成出血。

配合益生菌及膳食纤维的摄取还有常常起身走动活动，泡温水坐浴促进血液循环，都可以减少痔疮的产生。

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益生菌真的在怀孕后期帮助我排便顺畅许多，肚子也比较不会胀气，刚好也藉由这个机会，补充身体里的好菌，让我的孕期舒适又健康。

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