在松萝湖没有头灯是无法上山的，因为一到晚上就没有日照，你会好像失去了双眼，不知道眼前的黑是什么黑。头灯防水等级买IPX4以上即可，我自己是买法国的PETZL，重量才80g，约莫890元。不要想说手机有手电筒啊，手机万一没电或手滑掉进山谷中，你就完了。

头灯很方便，戴在头上可以空出双手做很多事，如果你晚上想上厕所，就不用一手擦屁股，另一手还要拿着手电筒，然后穿裤子也只能单手穿，洗手更不要说了，超不方便！我有个儿时玩伴，她就深知头灯的好处，晚上睡前她习惯滑一下手机，滑完又懒得起床去关灯，索性就「戴头灯滑手机」完全紧紧的冬眠在床上，所以买一颗头灯，好处多多。

手机在松萝湖的讯号是微弱至无讯号的状态，一到终点就会与外界完全失去联系，要报平安的话，在最高点的拳头母山岔路口就要赶快报一下。话说，当天我们这团遇到两个女生自己上山，然后同伴走失，只有一个人到终点，当时听到此消息，我内心小剧场还在想：「是不是你把她推下山的！」因为松萝湖上山下山都只有一条路，让我不禁乱想。最后，本团南门国中的体育老师李大哥，带着车祸的脚伤，穿上黄色夹角拖鞋，下山去把她找回来了。

山上可没有广播系统，那为什么我们会知道有人走失呢？因为这名女孩当时打了一个小时的电话报警，但要说出定位时已断讯，她就独自在那又冷又暗的深山中等待救援，警察只好想办法联络向导去寻找，就像在拍连续剧一样。

万一登山迷路，千万不要紧张＋自我放弃，虽然在那又冷又暗的山里，第一个想法真的可能是：「完了，我要死了吗？」所以定位一定要学会怎么使用：

跟商业团的好处，就是不用自己准备食物，还有人会帮忙准备炉具、锅具、食材等，只要自己带水、行动粮就好。住一晚的行程，饮品方面我是带了2罐1000ml的矿泉水、1罐580ml的宝矿力水得、1罐350ml的GEORGIA咖啡；食物则是一盒乐事、盐糖、硬掉的饭团，实测结果发现，零食带太少而水带一罐就够了，可以减少1公斤的重量，并且，冬天不要带饭团，因为米饭会变得超级硬，感觉就像在啃米香一样，喔，米香都还比它软。

上山的重量都是「克克计较」的！我有听说有人还会剪衣服的标签勒。

睡眠

一样的，跟商业团的好处，可以跟他们订购睡袋，花钱了事的概念，所以帐篷、睡袋的重量又省下来了！冬天山上很湿冷，睡袋下层一定要铺一层PE铝箔睡垫隔绝湿气，再来放充气睡垫与枕头，就可安稳入睡了。

关於帐篷的部分，因为我不想跟陌生人睡，所以一人再加购500元，选择两人一帐，只能说好险有加购，夜晚在山上也不能干嘛，且走了五、六个小时累得要命，很多人吃饱就会立刻睡死，然后打呼声就此起彼落，所以耳塞最好也是带着，再想想，走了一天不能洗澡，身上的汗臭、脚臭，你可以吗？我是不行。

很容易遗忘但一定要带

在山上制造的垃圾，全都要带下山，垃圾袋是必备的，不要带纸袋也不用带到那种黑色垃圾袋，太幽默，我们大概就制造一些卫生纸、宝特瓶、零食纸屑，所以中等的垃圾袋刚刚好，最好不要带透明的，被别人看到垃圾会有点害羞，里面应该多少会有点屎尿，请保护好隐私。