「三分靠练，七分靠吃」你已经在运动了，但还可以多一点，有时候就是嘴馋想吃个小点心，尤其现在正值中秋节，总是会收到很多月饼，市售1个蛋黄酥就有230-280大卡热量，不知不觉就摄取了过多热量。

去年在日本养成了吃零食的坏习惯，日本超商实在诱惑太多了，害我不小心身上养出了一点小肉肉，现在改吃小祯代言的咕噜饼，它有14%膳食纤维，吸水后会膨胀，可以延缓饥饿，而且无糖无奶油添加，满足嘴馋口腹之慾也不用担心热量爆表，里面还有Fibersol-2难消化性麦芽糊精，可以杜绝油腻吸收、促进蠕动！

我身边很多大食怪的朋友，我都会建议他们大餐前先空腹吃一片咕噜饼，再搭配250CC的水，大餐就不会不小心吃太多。-口袋餐是市售唯一由营养师调配，并有专业医师推荐认可里面有MCT、CLA等25种代谢成分，加上多重益生菌帮助我提高代谢、燃烧热量、排便顺畅，因为我是长期嗯嗯不顺的人，自从喝了口袋餐后，每天都能顺利解决人生大事，而且它一包平均只有100大卡，超低热量不怕变胖，还有超多口味可以选择，而且甜咸都有每天喝也不会喝腻，加上专利魔芋纤维，饱足感满满，维持体态不挨饿。

想要S曲线，只要餐前餐后双管齐下，就可以大啖美食

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?我是少女刘强，可以在下面这些地方找到我喔!?

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