为什么瑜珈的女人会有一股况世的美？在这个资讯爆炸的时代，我们身处在五光十色的人生舞台上，方向诡谲多变，冲击多元猛烈；有时一个不小心，就会将自己摔得粉身碎骨、撞得遍体鳞伤，以为自己就只能走到眼前这一步了……

应该就是那样的某个时刻，遇上了瑜珈吧！一个恍如与时间牵手散步的隔空速度，不再急奔快驰，而是悠哉松缓，认真享受每一分一秒时间跨过的间隔所沉淀的美好。

当我踩在瑜珈垫上，慢慢地、深深地，吸着一口气上来，然后像找寻自己的肺那样，务必确保这一口珍贵的氧气去到了该去的地方，我，也找到了我自己。匆忙的时间彷佛也随着我调整了步履，依附着我的肢体，向前后上下延展，时空中的景物跟着变得丰富，再也不是只有忙碌的柴米油盐酱醋茶，还多了曾温暖过心底的美好回忆，以及对未来持续盼望的画面。

我，在找到我自己之后，还重新爱上了自己。

为什么瑜珈的女人有一股况世的美？因为我们重新认识了时间、重新读取过岁月、重新走访过内心、重新与这世界和解；我们，重新打造了自己。

我们让自己每一天都像初生的婴儿般，眼睛雪亮、思路清晰、对世界充满希望与好奇，对时光带着敬意，也对过去致上感谢。

所有的感知让我们把自己重重刻画在当下时刻，因此我们闪闪发光却不咄咄逼人，而是吸引着那些依旧劳碌或茫然的躯壳，他们疲累地像即将从世界的掌心中滑落一样。

接住他们吧！我时常在心里想。当这世界的快乐和自由愈来愈少，一日一瑜珈的姿态就显得弥足珍贵。

我们或许跳脱不了生老病死的框架，但我们可以在框架中上天下海，创造新的高度与深度。不管多么难的动作，透过一日一瑜珈终究可以做到。

所以不管多么糟的世界，透过一日一瑜珈，终究也能走到世外桃源。