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当妈後压力山大,爱自己从这四种纾压方式开始。

时间:2023-01-22 09:01:02 148浏览

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记得几年前某次聚会,朋友因为想看《世间情》而将「浓伏特加套雪碧」一乾而尽。当时我和甯爸被迫陪看,边看就一边嫌剧情有多瞎。

但是事隔多年,当妈后的我,最近却迷上类似风格的《一家团圆》。说是迷上《一家团圆》,还不如说是被林筳谕(勇兔)给圈粉。

现在的我其实很少完整「追剧」,但也看了不少剧,因为都靠官方在FB释出的精华影片看完整部戏。

会开始看《一家团圆》,是因为太佩服最强迷因女王林筳谕(勇兔)。不论是跳酷龙的舞、小S的《九九乘法表》、包青天⋯⋯真的是演什么像什么,而且内容荒唐到实在太纾压。

说真的,当妈妈的压力跟工作压力差别其实很大。因为妈妈不会被Fire,但也因此无法卸职,而且根本随时在OnCall。

压力会源自四面八方,还像物联网一样,随着生活圈不时在扩大。近到老公、公婆、老师,远到邻居、路人、社会,这都端看你怎么看待、怎么排解,并找到生活与妈妈身份间的平衡感。

而且这样的妈妈才有能量、有活力,也更懂得生活、懂得照顾自己,才是最好的身教。(虽然我还在学习和调整。)

★有你之后,学会戴好自己的纾压氧气罩,就是最好的身教。

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