亲爱的朋友安好！

今天是各地的微解封之日，公园等户外广场终於是可以去走两圈了！不过，当然，现在的疫情还是需要严格控制，所以在家瑜伽还是比较安全保险的。

新闻宣布可以微解封的那刻起，其实我心里很开心；不是因为开心自己可以有较多出去走走的地方，而是开心在疫情期间仍需在户外奋斗工作的人，有名正言顺的地方可以休息吃便当了！

在三级警戒时，曾看到楼下外送人员，为了找一个不被检举的地方果腹，而必须隐身在堆垃圾的角落，心里实在难过。虽然为了大家的安全，法治必须从严，可是对於这些方便我们宅在家里还能吃到美食、互通有无，而在外顶着烈日或暴雨奔波的外送人员；还有那些就算疫情严重，仍需在危险中施工的工人们来说，本来就是为了三餐温饱才这么努力，现在却连吃个饭都可能被检举。

如今微解封了，这些人终於可以正大光明地吃饭了，想想就觉得这件事值得开心一整天。

古有云：「日久见人心，患难见真情。」的确，在这波疫情期间，看到了许多惯於见缝插针的小人、更看到了许多雪中送炭的贵人。

遇到小人或贵人没办法自己选择，可当个小人或贵人则完全取决於自己。

贵人不是必须得像郭台铭、贾永婕那样倾尽人力物力才叫贵人；更多时候，当个贵人仅仅需要的只是「知情达理」而已。

一日一瑜伽中我们每天都在修身养性，这让我们成为一个比较容易知情达理的人；既如此，就让我们用这份宽容善待周遭的人。虽然宽容不会解决病毒，可却能让人不至於被困境解决。

我们这就是在贯彻瑜伽精神—让世界变得越来越美好！