睡眠对人体的影响是全面性的，从骨骼发育到皮肤健康，就连心里层面的健康也跟睡眠息息相关✅

而拥有好的睡眠品质更可以提升在日常生活中的思考、专注等多项能力进而提升效率，这些知识都已经深植人心并有多项研究证实，然而在当今社会里面有太多因素会影响到我们的睡眠品质?

除了来自於工作、课业、生活上的压力以外，3C产品的过度依赖也可能造成我们睡眠上的困扰?

因此我们更应该找对方法然后帮助自己改善睡眠品质不佳的问题，为什么说要找对方法？?

因为在你对问题根本原因不理解的情况之下，很容易误判成因进而使用到错误的方式去解决问题，甚至是胡乱吃一堆你不需要的补给品却没有达到你想要的效果?

今天要介绍的一款让我每夜好眠的产品，让我安心又放心?

#舒眠专科机能奶粉✨

内含GABA、钙镁、黑芝麻、色胺酸的机能奶粉，在成份上就特别让我安心?

更获FDA、GRAS等多项认证，多篇临床实验研究报告，有了充分的理解下才让我安心使用?‍?

秋冬来临，有这样一款机能奶粉能够现泡热热喝，除了增添一丝暖意外，又能帮助调解生理机能实在是非常让我喜欢?

重点是包装轻巧，不只晚上睡前能够服用，白天也能带出门在公司泡来喝，随带随走，一点也不占包包空间，非常的方便✅

除了睡眠本身的提升以外，在白天醒着的时候也明显感到体力上的充沛以及精神集中✨

可能是因为睡眠品质好，让身体得到最大程度上的休息，近期的心情状况也非常良好

除了效果上的惊艳外，也再再让我意识到睡眠对於我的重要性，不得不赶快推荐给大家?

毕竟不管有无睡眠问题，人体需要的营养素都是必须随时补充的，预防胜於治疗，这也是保有身体健康的最佳观念✅