为什么我的指甲会一直断掉??明明没做什么为什么指甲裂开?我生病了吗?该不会得了什么病吧?魔鬼就藏在细节里，芃芃不只告诉你指甲断裂的五大原因，还给你指甲保养的重点教学!!!

?形成原因:过於乾燥

✔解决方法:

可能因为平时一直碰清洁剂、酒精等等导致手部过於乾燥，那么这时候就可以多保湿，勤擦护手霜等等来保养手部肌肤！

?推荐保养品:

这罐真的很赞，有够护手xD!!!

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?形成原因:不均衡饮食

极少数茹素者吃纯素，没有补充足量的豆类等植物性蛋白质，可能会因为营养不均而造成指甲易断、易碎。

－节自振兴医院医学美容中心主任　蓝淑馨

✔解决方法:

想要有健康的指甲，最重要的根本就是要有健康的身体，饮食营养均衡，血液就会循环顺畅，就能让指甲甲床的营养供应充分，自然会有健康的指甲。

-节自常春月刊

?推荐保养品:

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指甲断裂五大原因+保养重点大补帖>>指甲生病了

?形成原因:指甲生病了

常见的指甲疾病有:甲床分离症、甲癣(灰指甲)、指甲纵裂症等

✔解决方法:

如有这些症状，最好的方法只有快快去看医生!!!

?阅读更多:偏软指甲怎么留长？innisfree强韧护甲油使用心得

指甲断裂五大原因+保养重点大补帖>>常做美甲

?形成原因:常做美甲

有时会因为美甲师操作不当导致破坏到了原本的指甲，或是因为太过频繁更换样式，没有让指甲休息，导致其长期处於无法"呼吸"的状态，产生断裂、变软的现象。

而如果是非凝胶美甲，长期下来也会因去光水的强烈腐蚀性，使得指甲的甲面变薄，进而导致指甲断裂。

✔解决方法:

最好的方法就是间隔做，适时让指甲透透气，休息一下。

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指甲断裂五大原因+保养重点大补帖>>缺乏蛋白质、生物素

?形成原因:

缺乏蛋白质、生物素，只要生物素摄取足够，指甲就能具备一定程度的硬度、韧性、完整性。

－节自振兴医院医学美容中心主任　蓝淑馨

✔解决方法:

多吃含有丰富生物素的食物有牛奶、蛋黄、猪肝、啤酒酵母、麦芽、麦麸、花生、深绿色蔬菜等。

?推荐:植物性高蛋白

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