希美网

当前位置:首页 生活 正文

怀孕期间手麻怎麽办?认识一下腕隧道症候群吧!

时间:2023-03-22 09:01:01 285浏览

我们的手腕内有许多肌腱、韧带、骨头、神经

形成一个像隧道一样的构造因此称为腕隧道

当里面的组织有发炎会水肿时

例如:做家事手腕和手指过度使用造成手腕附近肌腱发炎

就会让这个隧道的空间变小

那么就有压迫到神经的风险

造成手麻或无力的症状

怀孕期间的女性容易有这样的症状?

怀孕时因贺尔蒙影响

造成准妈妈容易有水肿的症状

最常见下半身、腿部、足部水肿

而手部若水肿就可能让手腕的隧道空间变小

怀孕分成三个阶段

通常在怀孕6个月到生产的第三孕期(肚子最大的时候)

水肿情况也会更明显

若在这个时候有腕隧道症候群产后症状也会比较容易消失

但若在前3个月肚子还比较小的时候就开始手麻

则比较需要担心!可能产后症状会持续

手麻会影响孕妈咪的生活

最常见影响睡眠品质

睡不好的话也会影响准妈妈的心情和生活品质

所以这个问题需要被重视唷!

早期发现开始治疗,减少对生活和心情的影响

若怀孕前3个月已经开始有手麻的症状

或是手麻症状严重影响生活

就需要找专业人员协助罗

否则放任症状不管可能影响神经的功能

完整文章及更多资讯↓↓

欢迎私讯**谘询

物理治疗资讯/孕妈咪健康资讯/皮拉提斯运动

孕妈咪系列

孕妈咪下背痛?还影响产后忧郁?物理治疗师教你简单小运动!

皮拉提斯运动系列

皮拉提斯垫上运动--物理治疗师带你一天练一招核心训练!

WFH整天在家上班上课,肩颈手臂开始酸痛了吗?教你自我放松小技巧!

说明:文章内容来源网络整理仅供参考,如有侵权请联系删除