讲到秋天，讲到万圣节，首先跳入大家想像的作物是什么呢？对蹦编来说，秋天的代表就是热呼呼的烤地瓜，至於万圣节嘛，不用说，当然是杰克南瓜灯的主角南瓜啦！

这两种充满秋天气息的作物，不只人类喜欢吃，对家中的猫主子来说，也是益处多多的食物喔！在运用这些当季作物料理的同时，也不妨做一份鲜食给毛孩吃吧！想知道地瓜、南瓜对猫咪的好处，以及可以如何料理，就赶快跟着看下去吧～

不易造成过敏的碳水化合物来源

地瓜属於根茎类植物，相较於因为含有麸质而较容易造成猫咪过敏的谷类，再加上含有更多水份与膳食纤维，是满足猫咪饮食中所需少量碳水化合物的优良食物！

含有大量膳食纤维

膳食纤维可以促进猫咪肠道蠕动，维持消化系统健康，同时还可以帮助猫咪排毛，可以说是天然的化毛膏哇！

丰富的维生素B,C

猫咪对於维生素B的需求是狗狗的六到八倍，而维生素B群对於猫咪的脑部、神经系统、肌肉、肝脏、视力、毛发与皮肤健康的维持非常重要！而适量补充维生素C可以使猫咪的免疫力提升、对抗衰老以及加速伤口癒合，在充满污染的现代环境中，也是必要的营养素。

富含水分、膳食纤维与高营养价值的油脂

南瓜属於蔬菜类，猫咪可以透过它摄取水分与膳食纤维，对於轻微便秘与肠胃疾病十分有帮助，还可以促进排毛！同时，南瓜果肉与籽中的油脂可以维持泌尿系统的健康。

南瓜籽含有脂肪酸与抗氧化剂

脂肪酸与抗氧化剂是猫咪不可或缺的营养素，对於猫咪的皮肤与毛发来说，是很良好的营养品！

提供大量维生素A,B-胡萝卜素与矿物质

维生素A保护猫咪的骨骼肌肉、视力、生殖与免疫系统，而B群对於猫咪的好处在上面就已经大大强调过了；矿物质钾、铁则可以降低猫咪罹患癌症的风险，只能说南瓜真是个宝藏食物呀！

《#建议的烹调方式》

清蒸

清蒸是最常见也最简单的料理方式！在烹调的过程中由於不会对食物的组织进行过多破坏，能保留下来的营养也更多。除此之外，清蒸之后的食材通常会更好塑形或捣成泥，容易添加在毛孩的食物中，也能与其他食材融合（如添加肉末等），创造更多口味！

烘烤

心灵手巧的拔麻们如果做腻了简单的鲜食，也可以考虑往更难的料理之路前进，而这时，烘烤就是一个能让食材有更多变化的料理方式！想要尝试南瓜派或地瓜派的拔麻，就能透过烘烤来达成，做成的产品不只毛孩，稍加调味之后连家人都可以一起共享喔～

看完了上面的介绍，大家是不是都想跟自家主子一起当「吃瓜群众」了呢？不过，在制作鲜食的同时，也要依照宠物的身材与年纪考虑到适合的摄取量，毕竟过犹不及，而我们都知道，过度顺畅的清肠胃就会变成拉肚子了嘛！