我是金刀大，不想当妈的二宝妈。我加入的FB社团发起了100日梦想挑战，这让我想到了以前看过的一个影片，内容在讲为什么别人减肥会成功，因为他们控制饮食、坚持运动，而且“持续做了1000次”

刚好社团发起了100日梦想挑战，我就想…那来挑战10次100日梦想挑战吧(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

日记主要是：学习记录+瘦身饮食记录+日常杂七杂八分享

不会每天认真学习，我发现休息也是重要的课题。不会每天吃的很健康，因为太健康也是一种压力。但我好像每天都可以唬烂个杂七杂八(￣∇￣)

◾️题库 保险试题–模拟测验

◾️学习 万能钥匙

◾️水量 2000

◾️运动 站姿燃脂运动

◾️饮食

▪️早餐：豆浆、燕麦片。

▪️午餐：自助餐（豆芽菜、秋葵、茄子、苦瓜、鸡蛋、鸡肉、玉米)

▪️晚餐：自助餐（菜、豆子、青椒、高丽菜、豆芽菜、鸡肉、白饭)

今天超级快速的看完万能钥匙，里面我觉得最感兴趣的一段话是

「注意力集中的动机是兴趣，兴趣越高注意力越集中；而注意力越是集中，兴趣就越大，这是作用和反作用的结果。让我们从注意力的集中开始做起。这样，不久就会激发起你的兴趣；而兴趣的产生会引起你更多的注意，这种注意力会引起你更多的兴趣，如此不断的循环往复。」

看到这段让我想到被讨厌的勇气里面提到的，如果做家事时总是觉得为什么都是我做，为什么都没人要帮忙，这样的怨念（？）反而让其它人更不想做家事

如果换成为家庭贡献，愉快的做家事，说不定能引起其他人的兴趣，可能可以吸引他们过来一起做家事

想到最近大宝超级无敌讨厌学习，从这两本书里面学到的或许可以应用….

但

我最近很不想跟大宝待在一起，结果我自己也有问题(￣∇￣)

说实在的我真的不懂小孩的魅力在哪，为啥长辈爱催生，老公也一直吵着要小孩，真的是无法理解

生完看他们也没很热爱顾小孩或是精进育儿知识之类的，就更无法理解了

可能他们热爱被小孩虐的感觉吧╮(╯▽╰)╭

至於我自己的课题…或许我可以试着先对大宝这个人感兴趣？先集中注意力观察大宝这家伙 ==+

唉….

突然觉得养小孩有种…学习教小孩的方法，但学到的其实都是在教我自己的感觉

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