现代人越来越注重日常保养，这是一件好事，也是趋势。每天接触电脑或手机等3C产品，加上我本身有配戴隐形眼镜，晚上弄睡孩子又喜欢享受追剧的自由时光，那么更是该好好爱护保养自己，才能迎接更美好的每一天。补充叶黄素该怎么挑选，又该何时补充，今天分享Tianmo靓眸叶黄素QQ果冻给大家，边看边了解吧！

年轻时没日没夜的工作，根本没仔细照顾好自己的身体，等到当妈后，才知道熬夜有多伤身体！近年来吹起了一股叶黄素保养风气，有些人盲目跟从，只知道乱买乱吃，这样真的有效吗？既然是要吃下肚，对产品我们还是应该有一定的了解，才能发挥效用又不伤荷包。

▍叶黄素是什么？

叶黄素是一种脂溶性胡萝卜素，具备极强的抗氧化能力，但人体无法自行制造叶黄素，必须藉由食物摄取而得到，但因现代人时常过量使用3C产品，如果只依靠日常饮食的摄取，已远远不足。

现在市售叶黄素主要分为两种：酯化型及游离型叶黄素。

游离型叶黄素不需经过肠道分解，可以直接被小肠吸收，所以吸收率是高於酯化型叶黄素，建议在购买叶黄素时，可以留意这个部份。

在直播代购圈相当有名气的长腿姊姊Tiffany，正是Tianmo的创办人。身处加拿大的Tiffany，因为长期长时间使用手机，加上家人健康问题，深知生活与健康是绝不能分开的夥伴，於是决心研究严选对的产品。

Tianmo靓眸叶黄素QQ果冻复合型叶黄素达到销售万盒以上的佳绩，也有许多老顾客回购，光是冲着这一点，就足以让我们来好好介绍分享一下。

为了方便携带，盒装内容物是十包独立包装的QQ果冻，上班赶着出门随手放进包包里，非常方便又不占空间。

撕开封口，橘色的QQ果冻好ㄉㄨㄞ喔～闻起来有些香甜的味道，小朋友不仅可以一起补充营养，而且没有怪味，不用再哄骗孩子像吞药一样来补充营养了。

＊果冻请咀嚼，勿整粒吞食，儿童嬉戏时请勿食用＊

咻一下就吃完一条，早上出门前还主动要求要带一条去学校吃呢。

大家知道吗，叶黄素与玉米黄素都是提升晶亮力不可或缺的营养成份，Tianmo靓眸叶黄素QQ果冻是游离型叶黄素，拥有叶黄素＆玉米黄素黄金比例的专利5:1，并添加黑醋栗、虾红素、东方枸杞等，让我们可以更加舒适放松。

一般叶黄素都建议在早餐后30分钟左右摄取，是因为食物油脂可以促进胆汁分泌，增加叶黄素的吸收，而且人体早上的代谢比晚上好，所以早上补充是最适合不过的。

摄取叶黄素来做一般保养，每天建议的摄取量为6至10mg，Tianmo的叶黄素含量一包约8至12mg，所以一天吃1至2包即可，长期稳定补充才能更有效果。

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