过去面对『活在当下』的看法一直抱持着保留他们告诉我『计划？计划永远跟不上变化，现在先快乐比较重要』看上去很洒脱很乐天，感受起来好像也无顾之忧地但对於任何事都需要有计画才能安心的我来说却不断与他们说的『活在当下』拉扯。直到，

有天睡前在留着一盏灯的气氛下我的心问了自己：『现在的你，最快乐的时刻是什么时候？』面对这题，我突然用力地思考并挖掘我脑海里的画面我才意识到『不对哎，快乐是不需要用力思考的耶』｜於是我把一天的行程在脑海里倒带回放一遍发现行程也没有问题，那问题出在哪里？为什么『快乐的时刻』这五个字，没有连结任何事呢？我就在想，若再早个五年问我，我会回答：『练团啊』、『教课啊』、『表演啊』『跟谁谁谁去了哪里啊，吃了什么』、『哪里的风景超美』而这些话的背后会覆盖一张当时在脑海印下的美丽画面那为什么如今，我…脑海的相册里，好像很多张照片但没有任何一张是自己也认同『没错！就是这张』也可以说是『没有把握』这张画面可以叫做快乐的时刻。

｜所以，『当下』是指？

我是个有计画就会安心的计画控对我来说，『计画』它不用很完美，甚至它可以有缺陷好应变突如其来的变化。计画存在我的生命里像扮演有目标的指南针帮助我定位自己既然我都是这样定义计画，那时我为什么要跑呢？因为，我承受不住『自在』两个字。偶然间在网路一篇文章中看见一句话的分享：『我们让那些在乎我们的人哭泣我们却常为那些不在乎我们的人哭泣而且我们也常在乎那些从不为我们哭泣的人这是生命的真象，它听起来很奇怪却是真理。只要你明白了这些，要改变仍为时不晚』才慢慢理解原来『当下』意指的不单单只是当时发生的事情更多的时候是意指一个人透过行动表达心态上的『自在』大多数人解释『活在当下』的方式偏向於及时『行乐』用『选择/嗜好』满足自己，让自己感到快乐后来我才发现活在当下的方式若能用於及时『行动』用选择『在自己的益处上』并提醒自己一去不复返的真相让自己养成珍惜此刻感受到的喜怒哀乐会比单纯透过行乐满足自己而真实且更能建立健康的耐受力

诗人爱默生曾说过：『无论你决定走哪条路，都会有人告诉你选错路你必定会遭遇到许多困难，让你不禁想相信这些人的批评拟定计画并坚持到底你所需要的勇气』《失落的致富经典》书中也曾提到：『不要等到环境变化才行动，要藉由行动来促使环境改变你可以对当前的环境采取行动，好让自己置身更好的环境』

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