牙龈出血是口腔问题中比较常见的症状，但如果出血时间过长或出血量过多，就需要引起重视了。特别是对于凝血功能差的人来说，牙龈出血更容易出现。那么，牙龈出血止不住怎么办呢？下面就来为您做一些解说。

1. 定期洗牙

牙龈出血的最常见原因就是牙龈结石导致的，因此，定期洗牙是非常必要的。建议每半年洗一次牙，可以有效清除口腔中的细菌和结石，减少牙龈出血的发生率。

2. 饮食调理

饮食中缺乏维生素C、维生素K、铁等元素也会导致凝血功能差，从而引起牙龈出血。因此，我们需要控制饮食，适量补充这些元素。维生素C主要来自新鲜水果、蔬菜，维生素K则在绿叶蔬菜中富含，可以多吃菠菜、芹菜、莴笋等绿叶蔬菜；铁则在动物肝脏、肉类、蛋类中含量较高。

3. 纠正刷牙方式

不正确的刷牙方式也是导致牙龈出血的原因之一。刷牙太用力，或者使用刷毛过硬的牙刷都会对牙龈造成刺激，引起出血。正确的刷牙方式是轻柔地以45度角抵住牙齿和牙龈交界处开始刷，向上下轻扫。

4. 使用口腔清新剂

使用合适的口腔清新剂可以有效杀死口腔中的细菌、祛除口臭，同时对于预防牙龈出血也有很好的作用。在使用口腔清新剂时，需要注意选择成分较为可靠、无刺激的产品，并按照说明使用。

5. 就医诊治

如果您的牙龈出血症状持续时间长、出血量多，并且上述方法无法缓解，那么建议及时就医，接受口腔科医师的诊治。医生会对牙龈进行细致的检查，找出病因并给出针对性的治疗方案，保障口腔健康。

总结：

凝血功能差是导致牙龈出血的原因之一，针对这个问题我们可以从饮食调整、刷牙方式、口腔清洁等方面入手。如果情况比较严重，需要及时就医，接受专业诊治。

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