1. 饮食方面

矫正牙齿后，为了避免牙齿矫正器受到影响，不宜选择太硬或太粘的食物，例如：硬果仁、硬糖、牛肉干、口香糖、粘糯饭等。

同时，还需注意饮食的清洁卫生，避免食物残渣滞留在牙缝中，引起龋齿或口臭等问题。

2. 口腔卫生

进行牙齿矫正后，口腔卫生尤为重要。建议每天早晚用牙线进行深入清洁，并配合使用漱口水来清除口腔内的细菌。

此外，还需要定期去医院进行检查和清理，以保障牙齿的健康和美观。

3. 不要乱弄牙齿矫正器

在矫正过程中，如果感觉不适或者发现矫正器出现松动等问题，一定要及时向医生咨询和处理，不要自行乱弄。

另外，避免用舌头、手指等进行乱摸或者挤压，这样会导致矫正器变形或者脱落。

4. 避免运动或剧烈活动

在进行牙齿矫正的过程中，避免参加剧烈运动或者体育活动，避免碰撞或者牵扯到牙齿矫正器。

同时，在睡觉时也要尽量保持口腔的稳定，避免压迫和弯弯矫正器。

5. 坚持使用保护装置

在进行牙齿矫正后，需要坚持使用保护装置，如矫正器、牙套等，以便保护矫正后的牙齿不受外界影响。

根据医生的建议，选择适合自己的保护装置，并坚持使用，才能收到满意的效果。

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