好处：

1. 预防龋齿

每个人的口腔内都会有一定数量的细菌，这些细菌会分解食物残渣，产生酸性物质，导致牙齿腐烂。而洁牙可以清除细菌和食物残渣，减少细菌产生的酸性物质，从而降低龋齿的发生率。

2. 预防牙周病

牙周病是由于口腔内的细菌引起的一系列疾病，包括牙龈炎、牙周炎和牙槽骨疾病等。定期洁牙可以去除牙菌斑和牙石，减少细菌滋生，预防牙周病发生。

3. 提高口腔卫生质量

洁牙时会检查口腔内部的情况，并进行一系列清洁和护理，从而提高口腔卫生质量。同时，定期洁牙还可以预防口腔异味的产生。

坏处：

1. 过度洁牙会伤害牙齿和牙龈

洁牙过于频繁或过于强烈可能会伤害牙齿和牙龈。过度洁牙可能会磨损牙齿表面、减少釉质和导致牙齿敏感。而过强的清洁力度可能会损伤牙龈组织，引起出血和感染。

2. 洁牙可能会导致牙齿松动

在洁牙的过程中，如果使用不当的方法或工具，可能会导致牙齿松动。另外，在清除牙菌斑和牙石时，也需要注意清洗力度，以免损伤牙周组织。

3. 经济负担

定期洁牙对于保持口腔健康非常重要，但是也需要一定的经济投入。如果经济条件不允许，可能会影响到每年的洁牙次数。

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