牙齿外凸怎么办？这是许多人关心的问题，因为外凸牙齿不仅影响美观，还会影响口腔健康。如果您也面临这个问题，以下是一些建议：

1. 矫正牙齿

较有效的方法是找一位牙医进行综合矫治，包括拔牙、牙齿矫正、种植牙等。这需要一定的时间和费用，但可以彻底解决外凸牙齿的问题。

2. 使用矫正器

如果您不想动手术，可以选择使用矫正器。如隐形矫正、活动矫正、快速矫正等。这种方法可以有效地改善外凸牙齿的问题，但需要长时间的佩戴和调整。

3. 做美容修复

如果您不想进行正畸矫治，可以考虑使用美容修复方法，如贴牙齿贴、贴面、全瓷冠等。这种方法可以快速改善外凸牙齿的问题，但需要注意定期到牙医处复查和修补。

4. 改变生活习惯

外凸牙齿的形成跟生活习惯也有关系。例如长期吸烟、喝饮料，会导致牙齿变黄，容易滋生细菌。在日常生活中，应该尽量避免这些不良习惯，保持口腔清洁。

5. 多运动

外凸牙齿与锻炼也有关系。如果您有咬合不正的问题，可以进行一些简单的咀嚼练习或按摩，来加强口腔肌肉的力量，以起到缓解的作用。

不管您选择哪种方法，都需要注意定期牙齿保健和口腔清洁。美丽牙齿从日常护理开始，希望您的外凸牙齿问题得到有效的解决。

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