介绍

口臭是很多人都会遇到的问题，但有时候我们自己却闻不出来。这是为什么呢？下面让我们一起来了解一下。

原因一：习惯性嗅觉疲劳

口臭有时候可能是慢慢积累的，我们一直处在这样的环境中，久而久之就会对这种气味产生习惯性嗅觉疲劳，很难发现自己的口臭。这时候需要及时采取措施，保持口腔清洁、饮食健康等。

原因二：舌苔过厚

有时候即使我们刷牙刷得再干净，但如果舌苔过厚，仍然会产生口臭。舌苔上有大量细菌和食物残渣，会产生异味，所以需要及时清理。平时可以用舌刮器清理舌苔，并注意多饮水，吃清淡易消化的食物。

原因三：牙齿问题

牙齿问题也是导致口臭的原因之一，例如蛀牙、牙龈炎等。如果牙齿存在问题，口腔细菌容易繁殖，口臭就会跟着而来。所以平时要注意口腔卫生，定期到口腔专科进行检查和清洁。

结论

我们自己可能很难发现自己口臭，但这并不意味着口臭不存在或者不重要。及时采取措施，保持口腔清洁、饮食健康、定期到口腔专科进行检查和清洁是预防口臭的有效措施。

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