你有喝咖啡的习惯吗？你有喝高蛋白的习惯吗？
如果以上有一点符合，那我想以下这份告白很适合你！
如果以上有两点符合，我想你非接受这份爱的告白不可！
早餐一杯咖啡的浪漫时刻
一整天最幸福的时刻就是能够在悠闲的早晨，享受和自己在一起的早餐约会，醒脑开启一天的序幕，这份自在是奠定一整天工作效率和清晰的关键，但是现代人因为忙碌，常常选择多和床铺温存一点而放掉这份宁静的时刻。
我是每天早上九点打卡的办公族，起床之后的梳洗和化妆大约就占据半小时到40分钟，车程和塞车抓个20分钟，想要和自己有完整的早餐时刻，至少要再提前一个小时起床，有的时候忙碌和疲累真的不见得每天都能吃到早餐，常常就牺牲了早餐时间空腹工作，但是我又很喜欢吃早餐的那份仪式感，咖啡也常常是开机的按钮，所以我总是在想有没有更便利的方式完成这仪式感呢？
能够吃到早餐的时候，我大多选择早餐店的蛋饼、超市的面包、便利商店的御饭团或三明治，这时候配上一杯咖啡刚刚好！但是SparkProtein的&black优蛋白黑咖啡，在我以上摄取较多淀粉量时，刚好可以补足早餐吃不够蛋白质的问题，蛋白质可以带来饱足感，特别是没时间吃饭的时候，相对一般的咖啡更有垫胃的效果，忙碌中也能给自己一个顿点时刻。
好好呈现早餐的仪式感，就可以开启清晰的一天，就算赶时间我们也能选择较方便的方式来补充自己需要的养分，真是太开心了，推荐给你们。
与蛋白质邂逅爱的份量
我以前吃饭是个不会特别计算卡路里、内容物或是营养素的人，但是随着年纪增长，发现身体真的会影响一个人的精神和状态，甚至是情绪和思考，所以后来我对饮食的敏锐度就提高很多，也更在意自己吃下肚的东西是什么。
自从有了这样的概念后，我常常会关注自己的三餐，有时发现太多淀粉就会在下一餐减少，有的时候发现油脂太多时，就会提醒自己后面选择清淡点的食物，所以平常喝茶、喝咖啡、喝拿铁也会担心自己是否会摄取过多的咖啡因，不过我自己是一天顶多一杯咖啡，所以早餐一杯优蛋白黑咖啡对我来说刚刚好，但如果你是平常就有习惯一天喝2-3杯咖啡，建议可以参考一下&black优蛋白黑咖啡的咖啡因含量，再看自己当天适不适合补充。
小知识：卫福部和国际建议的一日咖啡因摄取标准为300毫克(差不多是2-3杯星巴克小杯的美式)，&black优蛋白黑咖啡每份30公克，咖啡因含量为112毫克。
健身的人大多都会计算自己一天的蛋白质的量，对於平常没有特别计算蛋白质摄取量的人来说也不用太担心过量的问题，根据国民健康署对成人每日蛋白质的建议摄取量，大约是每公斤自体体重数x0.8~1公克，而在有高强度运动的状态下，摄取到体重x2公克都没问题，所以这款优蛋白黑咖啡适合有在喝咖啡和喝高蛋白习惯的你！
初恋般的黑咖啡纯正之味
「零乳清味」、「零乳脂」、「零香料」、「零乳糖」(乳糖不耐症可喝)，你曾经用一匙乳清加入咖啡做成高蛋白拿铁，但发现味道喝起来既不像咖啡也不像拿铁吗？&black优蛋白黑咖啡不是咖啡加乳清的拿铁风味，而是纯正黑咖啡风味！
&black优蛋白黑咖啡的特色：
20克优质蛋白高膳食纤维(每份含有2克膳食纤维)1/3成人每日所需B&C无香料、较高咖啡原豆自然萃取经典美式和义式烘焙两种口味提供&blackL**ht版本(每份提供10克优质蛋白)美式：清爽系，水加多一些味道会偏淡。义式：浓厚系，不习惯烘培的会有点苦，可以加点植物奶做调和，另有风味哦！10克和20克优质蛋白的两种版本可以自由根据当日蛋白质摄取量去做搭配，轻巧好携带，营养摄取的方式简单，才能持续较久！
美味与营养兼顾的原生家庭
我第一次认识到SparkProtein这个品牌是先被他的包装吸引，因为我对购买商品是外贸协会，第一眼都是先被包装吸引，之后才会想要停留时间去好好看他的商品介绍和成份品质，所以当时有质感的包装就先吸引到我的目光了！后来到官网看了SparkProtein的简介，发现是由食品专家及蓝带甜点师组成的团队，他们的理念是相信美味且兼顾营养的点心和食物，能帮助在繁忙的生活中维持健康的饮食习惯，这点真的很吸引我！因为我以前总认为忙碌之中一定也能找到兼顾我们的生活品质和方式，只是同时要方便、好看、好吃又健康真的不容易找，所以愿意为这份理念努力的他们推推??????
以下提供SparkProtein的官网商品资讯给大家，对&black优蛋白黑咖啡和SparkProtein品牌理念有兴趣的人，都可以参考看看哦！
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