近年来，越来越多的人开始注重口腔健康，特别是对于牙齿和牙龈的保健，但是很多人发现牙龈老是出血、红肿，这其实是存在一定问题的。接下来我们来分析一下为什么牙龈老出血红肿的原因：

1.口腔卫生不到位

口腔卫生不到位是导致牙龈老出血红肿的主要原因。若平时不注意口腔卫生，不及时刷牙、漱口，将会导致口腔细菌大量繁殖，进而引发发炎，造成牙龈长时间的红肿、出血。

2.缺乏维生素C

牙龈老出血红肿还有可能是由于缺乏维生素C所致。维生素C是一种很重要的营养素，在人体内参与很多代谢反应。而缺乏维生素C会导致胶原蛋白合成不足，牙龈表面的上皮细胞会变得松弛，牙龈就会出现肿胀、脆弱、容易出血的情况。

3.长期吸烟和喝酒

长期吸烟和喝酒也是导致牙龈老出血红肿的重要原因。烟草中的尼古丁和其他成分可以破坏血管壁，影响血液循环，导致牙龈缺血缺氧，从而造成牙龈自发性出血。而过多的饮酒会影响免疫力，进而导致口腔细菌大量繁殖。

4.荷尔蒙作用

荷尔蒙作用也会造成牙龈老出血红肿。对于女性来说，在孕期和更年期，由于荷尔蒙水平的变化，容易引发口腔问题，如牙龈红肿、流血等。这个时候应该特别注意口腔卫生，保持口腔清洁，并定期检查口腔健康。

5.牙周炎

牙周炎也是导致牙龈老出血红肿的常见原因。牙周炎是由于牙齿周围的牙龈组织和牙槽骨受到感染，引起的一种疾病。长时间的慢性感染会导致牙周组织坏死、流脓、红肿，严重者还伴有口臭等问题。

结语

总之，牙龈老出血红肿是一件非常麻烦的事情。我们必须始终保持口腔清洁，预防口腔疾病的发生。若发现牙龈老是出血、红肿，要及时就医进行检查，并按医生的指导进行治疗。

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